Monogràfics a Can Palauet – Mataró
EDUQUEM LA MENT, RECURSOS PEL BENESTAR EMOCIONAL
A càrrec de Begoña Odriozola.
Psicòloga especialista en psicologia clínica. Terapeuta familiar i de parella. Sexòloga. Experta en trauma i situacions de dol complicat.
Col·labora habitualment en diversos programes de ràdio i televisió.
1.- Dimarts, 6 de març del 2012
Claus per sentir-se bé amb un mateix. Desenvolupar una sana autoestima i descobrir els propis recursos personals ens ajuda a treure el bo i millor d’un mateix.
2.- Dimarts, 13 de març del 2012
Augmentar la resistència psicològica ens ajuda, sobre tot, a no “ofegar-nos en un vas d’aigua” per poder perseverar en l’assoliment dels objectius personals però també per afrontar millor les dificultats i les proves de la vida.
3.- Dimarts, 20 de març del 2012
Com millorar les relacions personals. Cultivar relacions més autèntiques i de cooperació; distingir entre relacions tòxiques i protegir-se d’elles.
